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部落格全站分類:醫療保健
護眼操步驟
近距離長時間專注使用電腦,造成眼睛疲勞酸澀
工作一小時休息時到十五分鐘,放鬆持續緊繃的眼睛肌肉,伸伸懶腰,看看自然景色
熱敷五到十分鐘,促進血液循環
海吉尼斯 健康保健的專家^______^
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