close
有健康的眼睛才有明亮的未來!
兒童視保一、二、三的觀念,幫寶貝養成良好的視保習慣喔!
一、看書寫字姿勢正,遠離近視有保證。
看書寫字應保持60公分的距離,眼睛無負擔,自然讓近視遠離。
二、多吃護眼的蔬果,視力保健好結果。
每天餐桌調色盤,黃色、深綠色蔬果,營造餐桌的多彩,並讓眼睛充分得到該攝取的營養。
三、常做護眼小體操,眼睛健康沒煩惱。
利用10分鐘的時間,做做護眼小體操吧!閉眼數十秒,睜眼十秒看綠意,反覆做個十分鐘,眼睛疲勞都跑掉!
全站熱搜