海吉尼斯 健康保健的專家^______^

9歲罹患白內障的小女孩「花花」，出生時為早產兒，導致一眼嚴重視網膜剝離，雖然未滿周歲時就動了手術，可惜還是沒有救回來，只剩下一眼不到0.1的視力，必須由醫師開具證明，才能領取弱視專用放大字型的課本，才能跟上老師授課的進度。

非常不簡單的是，花花雖然嚴重視力不良，她卻比別人更努力克服視力障礙所帶來學習的不便，成績更始終在班上名列第一，只是心裡還是難免遺憾：「怎麼就是打不開靈魂之窗。」 

【大紀元2016年10月12日訊】（大紀元記者蘇湘嵐洛杉磯報導）洛杉磯華埠服務中心每年定期舉行一次免費眼睛檢查來回饋社區。眼科醫師林夢潔提醒民眾，要多戴太陽眼鏡保護眼睛，並讓家中小朋友遠離3C電子產品。

根據《每日郵報》報導，有一隻11個月大、名叫Pluto的狗狗在一場意外事件中不幸失去了一隻眼睛的視力，牠唯一的希望就是做移植手術。而獸醫在經過尋找後，找到了一隻叫做Pinkie的狗狗，由於牠已經16歲了，加上有慢性腎衰竭，預估再活也沒有多少天，但眼睛很健康，經溝通與考慮後，主人決定將Pinkie眼睛給捐贈出去。移植手術在9月30日進行，這也是印度第一場狗移植手術，過程很順利、結果也很成功，Pluto目前也正在逐漸康復中，相信不久後，牠就能重見光明了。(高翊華／綜合報導)

Pluto是一隻11個月大的狗狗，牠在一場意外事件中失去一隻眼睛的視力。翻攝自／每日郵報

準備進入更年期的張姓女子，平時準時入睡，眼睛仍爬滿血絲，一度以為自己是結膜炎，就診後竟是身體缺水，導致眼睛須增生血管才能維持運作，眼科醫師呼籲，常待在冷氣房、晚睡、更年期婦女等，最好常補充水分，若是仍無法仍無法改善，能用2大絕招讓眼中的血絲逐漸消失。

【文／陳瑩山 醫師】

文／王致統

秋天到了，卻是乾眼症病人的惡夢！臨床上就遇過有病人半夜因為眼睛太乾，眼皮黏住眼睛不舒服，以致整夜失眠！

3C產品使用時數高、加上習慣錯誤，加深眼睛健康風險。根據調查，53.9%端正坐好、手持或放置於腿上，低頭使用；有46%的民眾會趴著或躺著看3C；31%會在交通行進時使用；醫師表示，僅有15%的人會端正坐好、於光線充足下保持30公分以上距離，並將3C產品放置在桌面上。

中華民國眼科醫學會秘書長蔡景耀表示，根據調查，使用時數相較去年微幅下降，但每日使用3C總時數平均仍近8小時。

根據教育部數據顯示，國小到國中近視比例激增26%，再花過多時間使用3C產品，未來將大幅增加罹患白內障及視網膜病變的機率。6歲以前透過視力檢查早期發現弱視、斜視，同時避免過早產生屈光不正(近視)，眼球尚在發育中，應盡可能減少3C使用機會，建議2歲以下幼兒不可接觸任何3C；2歲以上每日使用不超過1小時，年紀愈小，使用時間應愈縮短；建議多走出戶外並遠眺6公尺以外景物。

調查指出，學生族群愛低頭玩遊戲。醫師表示，眼球未發展成熟，學生低頭族，長時間小螢幕玩遊戲，睫狀肌長期緊張，恐導致屈光不正加重。

青少年族群要注意電腦、電視、電玩、手機四光害，每日總使用時間不應超過2小時；而12歲以下的孩童每日使用3C產品則不得超過1小時。

【大紀元2016年10月11日訊】（大紀元記者曉悟芬蘭報導）據《赫爾辛基日報》報導，對於目前學校採用教科書電子化，學生並不是齊聲叫好。許多高中生最近向該報反應，談及了閱讀電子書的一些不快經歷。

無論有沒有便宜可占，我都要用心保護我的靈魂之窗。讀書寫報告時，桌上一定放著看書架，與書本保持適當的距離，免得太靠近傷了眼力，或者不知不覺中姿勢不正確，導致用眼過度。

讀書寫報告時，桌上一定放著看書架，與書本保持適當的距離，免得太靠近傷了眼力，或者不知不覺中姿勢不正確，導致用眼過度。 圖／楊夢茹（新北市新店）

現代人因資訊搜尋或連絡之便，對3C產品依賴日深。 圖／施曉竹（新竹市）

現代人因資訊搜尋或連絡之便，對3C產品依賴日深。

記者陳鈞凱／台北報導

許多導致病患失明的眼部疾病是因為人類眼睛內視網膜(retina)的特定細胞死亡，例如青光眼(glaucoma)及黃斑部病變(macular degeneration)。《Cell Reports》刊登美國耶魯大學(Yale University)的最新發表，研究團隊探討將部分物種視網膜內的米勒膠質細胞(Müller glial cells, MGs)之再生能力(regenerative power)的基因原理，應用於哺乳類動物的可能性。

愛玩線上遊戲掛網一族或是瘋狂追劇的鐵粉，長時間盯著螢幕，或是上班族熬夜加班趕報告用眼過度，時間一久眼睛痠澀不說，視線朦朧、眼睛紅…真讓人無計可施，這時候，需要即時給眼睛補給營養。

從小我就喜歡親近大自然，爬遠山、觀近樹，在房屋建造時，還特地留下一方綠地。 圖／余曉梅（南投市）

從小我就喜歡親近大自然，爬遠山、觀近樹，在房屋建造時，還特地留下一方綠地。

記者吳欣恬／台北報導

一位80多歲的老先生過度使用孫子送的iPad，造成雙眼黃斑部病變，左眼視力僅剩0.1，無法回復。

一對愛笑的眼睛是女神徐若瑄的標識，她曾分享，妝前一定會使用不同儀器按摩臉部、眼週，創造無齡感。（圖片擷取自徐若瑄Facebook）

長時間使用3C產品、作息不正常......，眼週老化提早報到！美容專家Kevin老師表示，血液循環不良是女人眼週天敵，加上眼周肌膚厚度只有皮膚的三分之一，包括黑眼圈、水腫、下垂、疲態都是現代女性常見眼週困擾。iStyle專訪Kevin老師，公開他的眼部保養技巧。

【記者方金媛／報導】寶可夢8月起開放玩家下載後，全台掀起一股抓寶熱，但長時間緊盯手機小螢幕對眼睛也造成不少傷害。高醫中醫部醫師蔡政勳說，近期因眼睛痠澀、紅腫等求診的患者增加一至二成，且各年齡層皆有。蔡醫師建議，當眼睛感覺不適，利用穴位按摩和中藥茶飲可緩解症狀。 

蔡醫師表示，寶可夢玩家因長期保持低頭姿勢，再加上白天在戶外緊盯手機螢幕，更增加被陽光紫外線傷害的機會；而晚上在黑暗環境下近距離看螢幕，更會讓手機的強光直射眼睛，對眼睛的負擔更是雪上加霜。長期下來除了容易使肩頸痠痛，眼睛過度使用會導致痠澀、疲累、眼睛肌肉無法放鬆、視物不清，更嚴重還可能變成乾眼症、黃斑部病變、白內障、高度近視等問題。 

欲減緩眼睛的不適，蔡醫師說中醫的保養方法可分為中藥加針灸或穴位按摩。
  
中藥 

低頭族相關眼睛症狀最常見屬於中醫辨證之肝經風熱或肝腎陰虛的範圍，此時可選用桑菊飲、杞菊地黃丸、滋腎明目丸；中藥的茶飲保養部分可以選用決明子、枸杞、菊花、玉竹等泡茶喝。 
 

高醫醫師蔡政勳表示，一般眼睛保養，可利用枸杞、菊花、黃耆；急性症狀則利用決明子、蒲公英和桑葉。（方金媛／大紀元）

隱形眼鏡族要注意配戴時的衛生習慣，台北市立聯合醫院仁愛院區眼科主治醫師陳少鈞表示，每次戴隱形眼鏡前用自來水洗手，或直接用自來水沖掉隱形眼鏡上的保養液，都可能讓生水中的阿米巴原蟲趁虛而入，附著在角膜上就容易導致角膜發炎，嚴重甚至需要角膜移植。
報導╱黃子倫　攝影╱翁玉信