海吉尼斯 健康保健的專家^______^

女性早上睡醒，最擔心雙眼浮腫有如鹹蛋超人，坊間有一說法，可將大黃瓜切片敷在雙眼，利用黃瓜片的清涼消腫。台北醫學大學附設醫院眼科主治醫師李柏佑說，健康女性早晨眼睛浮腫，應與血液、淋巴液循環不佳，或水分代謝不良等，此時最好消腫方法為熱敷加按摩，黃瓜片的清涼無法加速血液循環，消腫效果有限。李柏佑說，身體健康者早晨睡醒眼睛浮腫，可能是體質因素或哭過，造成眼睛周遭血液、淋巴液循環不佳，或前一晚睡前飲食高鹽、喝水太多，導致體內水份代謝不良等，如果是暫時的眼睛浮腫不需過度擔心，可是當眼睛浮腫症狀逾一周，應就醫檢查，因罹患糖尿病、高血壓、腎臟病等疾病，將影響體內水份代謝功能，易出現眼睛浮腫症狀。李柏佑指出，消除眼睛浮腫可將毛巾用40℃熱水沾濕，再用濕毛巾輕敷雙眼約10到15分鐘，此時合併用手指按摩眼眶四周，加速眼睛周圍血管擴張，促進血液、淋巴液循環及水份代謝，但切記按摩時手指不可按壓眼球。至於，為何有黃瓜片消腫說法，李說，應是黃瓜片涼涼的，讓人感覺可消腫，但實際效果有限。李柏佑說，要避免眼睛浮腫，建議晚餐切忌高鹽飲食，睡前2小時在未運動的情形下，應避免喝水超過300c.c.，睡覺時可在枕頭鋪一條厚毛巾，稍微墊高頭部，以防體內水份堆積在下眼皮，降低眼睛浮腫機會。

服務生遞來菜單，你低頭透過近視眼鏡的上緣，努力看清菜單……

知道嗎？最早透露老化的，往往不是魚尾紋、白頭髮，而是這不經意洩漏年齡的動作。

中國各地霧霾嚴重，湖北武漢市近日因受霧霾天氣影響，當地各大醫院眼科門診病人急增三成，不少人患結膜炎。醫生指，霧霾中含有大量硫化物和酸性物質等會造成眼睛不適，而在霧霾天戴隱形眼鏡或美瞳片的彩色隱形眼鏡，更是雪上加霜。23歲的陳姓女子每天都會戴美瞳片上班，但前日中午騎電動車回公司後，她感覺眼睛痛得睜不開還不停流淚，前往武漢市普仁醫院眼科求診。經醫生檢查後，她確診患上結膜炎。 醫生指之所以出現此炎症，與最近的霧霾天有很大關係，「每當連續幾日出現霧霾天氣時，眼科門診炎症病人量就會明顯增加」。醫生解釋，霧霾中含有大量的硫化物和酸性物質等，均都會刺激眼表，出現乾癢、有異物感、睜眼困難等徵狀。霧霾天戴隱形眼鏡及美瞳片更是雪上加霜，它們就像是顆粒物的「吸塵機」，會吸附霧霾中細菌病毒，導致眼睛過敏或因感染而紅腫，造成眼部乾癢等不適，甚至磨損角膜，增加感染風險。眼科專家表示，最近幾天十分忙碌，結膜炎、角膜炎病人明顯增多，每日至少碰到40、50個。醫生建議，霧霾天或空氣較差時，民眾外出時最好別戴隱形眼鏡，改戴眼鏡，且平時要有意識地多眨眼，讓淚液經常沖洗角膜。從戶外回室內後，應以清水沖洗眼睛，減少霧霾顆粒和細菌吸附。 醫生提醒，冬季氣候乾燥，當眼睛乾癢不適時，熱敷熱熏比滴眼藥水更有效。民眾可用40℃至45℃的熱毛巾敷眼15分鐘，或倒一杯熱開水薰蒸眼睛。（大陸中心／綜合外電報導）

視野缺損，要提高警覺！一名16歲少年最近2個月以來看一連串數字會漏幾個字，但矯正後雙眼視力與眼壓皆正常，但是視野檢查發現右眼視野缺損，呈現被垂直中線分隔的現象，轉診至醫學中心，檢查發現為腦部的顱咽管瘤影響中樞神經，所幸手術治療後恢復良好。

收治病例的書田診所副院長廖士傑表示，顱咽管瘤一般多數發生在青少年，也有少數50歲以後發病，是由顱咽管殘餘上皮所產生，良性，發展緩慢的顱內腫瘤，症狀與腫瘤大小、位置、年齡等因素有關，如晨間頭痛、視野缺損、內分泌異常、水腦症等。治療方式以手術切除為主，放射線治療或化學治療為輔。

高屏地區這幾天空氣很差，眼科門診因此出現好多過敏性結膜炎的患者，患者都說眼睛很乾癢、有異物感，其中一名小三男童狂揉眼，竟把乾澀的眼角膜揉破，醫師形容角膜破損程度像被「掀開」，視力驟降至0.3，也讓小男童痛得嚎啕大哭。

現今人手一支手機，早也滑晚也滑，眼睛遲早滑出一堆問題，愈來愈來年輕人有黃斑部病變、白內障，這些眼睛老化疾病與長期間、近距離使用3C都脫不了關係。

中南部連續幾天空氣品質不好，不僅讓氣喘、呼吸道病患增加，眼睛不舒服的民眾也比平常增加一倍，高雄一名小三學童，就因為眼睛乾癢，用手狂揉，雙眼角膜嚴重破皮，視力從1.0降到0.3。

連續幾天，中南部地區空氣污染嚴重，PM2.5細懸浮微粒濃度大增，不僅氣喘、呼吸道病患增加，無法防護的眼睛，乾癢、有異物感的病患大增，看診人數增加一倍。高雄一名國小三年級學童，因為眼睛乾癢，用手猛揉，造成雙眼角膜破皮，視力驟降。

眼睛不舒服，直覺動手揉，想要止癢，卻讓小學生左右眼視力從1.0，降到0.4和0.3，若再延遲治療，恐怕會有失明危險。

==澄清眼科總院長 吳孟憲==

角膜破皮比較厲害

就會整個角膜

被你弄成掀起來

這一種狀況

再碰到感染情況出來

當然有可能會對視力

造成喪失的問題

眼科醫師指出，PM2.5細懸浮微粒連一般口罩都難以防範，對身體的危害是全面性，尤其高屏地區機車族多，過敏源直接吹黏在眼睛裡。

==澄清眼科總院長 吳孟憲==

PM2.5濃度因為非常高

裡面有非常高濃度的

過敏源在裡面

所以過敏的情況非常厲害

大部分都是會紅腫會癢

甚至眼睛會比較乾比較澀

醫師提醒，感染過敏性結膜炎，千萬不要再揉眼睛，先冰敷或點人工淚液來緩解症狀，趕緊就醫，並儘可能減少外出。

中年人眼睛霧霧、視力模糊別輕忽，小心是黃斑部病變！一名45歲的民眾發現自己視力模糊，看格子窗會變形，就醫檢查才知罹患老年性黃斑部病變，醫師提醒，50歲以上就屬於黃斑部病變高危險群，研究顯示吸菸也是危險因子，建議超過50歲者每年做一次檢查，平時也可每天花個30秒，固定看家裡磁磚、窗框，觀察視力是否變化。

1名72歲的男性因為罹患白內障，並且已經做完開刀手術，就在第2次與第3次回診換藥時，卻似乎向醫師抱怨：「怎麼做完白內障手術後，卻好像有飛蚊症？」其實，有不少患者於白內障手術後，發現眼前出現「不明飛行物」，有的像蚊子、雲朵、魚鉤、小黑點與圓圈等，在眼前飄來飄去，卻揮之不去的「飛蚊症」，令人十分困擾。

手機遊戲《精靈寶可夢GO》（Pokemon GO）登台短短三個月，全台掀起一股抓寶熱潮，雖然抓寶熱潮有隨著時間退燒的趨勢，但3C產品帶來的眼睛危害，卻滯留待解決。眼科門診這陣子湧入不少因為瘋抓怪、視力嚴重受損的訓練師，希望能來搶救「惡視力」。不只有20歲的男大生玩到視力只剩0.2，還有婦人因此出現暫時性失明。

根據眼科醫學會在2015年所做的調查，不難發現20至45歲青壯年族群中，有超過半數的人每天使用3C產品的時間超過9小時；其中45至55歲中年族群，有近四成每日觀看螢幕超過11小時，是名符其實的「眼忙族」。