div,ul,li{margin:0;padding:0;}.abgc{height:15px;position:absolute;right:16px;top:0px;text-rendering:geometricPrecision;width:15px;z-index:9020;}.abgb{height:15px;width:15px;}.abgc img{display:block;}.abgc svg{display:block;}.abgs{display:none;height:100%;}.abgl{text-decoration:none;}.abgi{fill-opacity:1.0;fill:#00aecd;stroke:none;}.abgbg{fill-opacity:1.0;fill:#cdcccc;stroke:none;}.abgtxt{fill:black;font-family:'Arial';font-size:100px;overflow:visible;stroke:none;}
.cbc{background-image: url('https://tpc.googlesyndication.com/pagead/images/x_button_blue2.svg');background-position: right top;background-repeat: no-repeat;cursor:pointer;height:15px;right:0;top:0;margin:0;overflow:hidden;padding:0;position:absolute;transform: scaleX(1);width:16px;z-index:9010;}.cbc.cbc-hover {background-image: url('https://tpc.googlesyndication.com/pagead/images/x_button_dark.svg');}.cbc > .cb-x{height: 15px;position:absolute;width: 16px;right:0;top:0;}.cb-x > .cb-x-svg{background-color: lightgray;position:absolute;}.cbc.cbc-hover > .cb-x > .cb-x-svg{background-color: #58585a;}.cb-x > .cb-x-svg > .cb-x-svg-path{fill : #00aecd;}.cbc.cbc-hover > .cb-x > .cb-x-svg > .cb-x-svg-path{fill : white;}.cb-x > .cb-x-svg > .cb-x-svg-s-path{fill : white;}
.ddmc{background:#ccc;color:#000;padding:0;position:absolute;z-index:9020;max-width:100%;box-shadow:2px 2px 3px #aaaaaa;}.ddmc.left{margin-right:0;left:0px;}.ddmc.right{margin-left:0;right:0px;}.ddmc.top{bottom:20px;}.ddmc.bottom{top:20px;}.ddmc .tip{border-left:4px solid transparent;border-right:4px solid transparent;height:0;position:absolute;width:0;font-size:0;line-height:0;}.ddmc.bottom .tip{border-bottom:4px solid #ccc;top:-4px;}.ddmc.top .tip{border-top:4px solid #ccc;bottom:-4px;}.ddmc.right .tip{right:3px;}.ddmc.left .tip{left:3px;}.ddmc .dropdown-content{display:block;}.dropdown-content{display:none;border-collapse:collapse;}.dropdown-item{font:12px Arial,sans-serif;cursor:pointer;padding:3px 7px;vertical-align:middle;}.dropdown-item-hover, a.dropdown-item.dropdown-item-hover {background:#58585a;color:#fff;}.dropdown-content > table{border-collapse:collapse;border-spacing:0;}.dropdown-content > table > tbody > tr > td{padding:0;}a.dropdown-item {color: inherit;cursor: inherit;display: block;text-decoration: inherit;}
近期媒體報道，坎特伯雷視光師們一致表示，兒童過度使用數字螢幕可致眼損傷，5歲兒童如遭受眼損傷，必須接受治療。
視光師們說，許多患者出現乾眼、眼疲勞或頭痛等症狀。另據Eyezen lenses的最新調查顯示，10名紐西蘭驗光師中，有9名關注眼損傷患者人數與大量使用數字設備的關係。
Rangiora Eyecare視光師金柏莉·謝伊（Kimberley Shea）說，她發現每天都有幾位患者抱怨說眼部問題與使用螢幕有關，和她一起工作的其他視光師也發現同樣問題。
謝伊擔心的是許多兒童和青少年的眼睛都有問題。她說，很難診斷年幼兒童的眼睛狀況，他們即使視力模糊，也意識不到，以為是正常現象。
她說，對人們來說，使用螢幕通常是不可避免的，但可以儘量減少傷害眼睛的風險，
紐西蘭視光師協會全國總監萊斯利·弗雷德里克森（Lesley Frederikson）說，大多數人都知道紫外光可能對眼睛造成傷害，卻不知道藍紫色光也與視網膜損傷有關。
使用螢幕時保護眼睛免受損傷的方法：
– 至少每20分鐘將眼睛從螢幕上移開，然後聚焦到遠方某個物體上至少20秒鐘，以放鬆眼部肌肉。每隔1小時休息一下，離開螢幕。
– 當集中看螢幕時，大多數人眨眼的頻率只有平常的三分之一，這意味著眼睛會變干。所以要儘量有意識地多眨眼睛。
– 螢幕應該與周圍環境一樣亮。如果太亮或太暗，可能會造成眼睛緊張。
– 藍色調的光比橙色或紅色調的光對眼睛造成的壓力更大。可以在某些設備上更改顯示器的色溫，下載相關應用程序可以幫你完成，或購買專用眼鏡來過濾光線。
