海吉尼斯 健康保健的專家^______^

 
  更新日期:2010/08/20 00:17 【記者陳元春／南市報導】
日本嬌生公司下午緊急宣布，回收旗下生產的ACU-VUE日拋式隱形眼鏡。
衛生署食品藥物管理局醫粧組科長黃明權昨（十九）日晚間指出，
經查，國內未進口該型號產品，民眾可以不用擔心。

更新日期:2010/08/18 09:57 張娜娟　陳君宜

天氣熱食慾低，很多人常常不定食吃飯，小心時間一久影響腸胃健康。

 

不良的飲食習慣，會導致腸胃不適或引發胃部疾病，根據市調中心的調查，有超過5成的上班族，每週至少會有一次胃部不舒服的感覺，因此醫師建議，最好補充保衛乳品，增加胃的防護力，才不會長期飲食不正常，而影響胃部的健康。

〔記者王昶閔／台北報導〕路邊攤商、網路拍賣業者販售老花眼鏡的行為，明年元旦起將走入歷史。
 
更新日期:2010/08/18 04:11
由於老花眼鏡價格不菲，不少老人家會在路邊攤、夜市撿便宜買一副幾百甚至幾十元的老花眼鏡，但這類產品品質堪慮。衛生署公告明年一月一日起，這類沒有藥商執照的業者，將不能再販售有度數的視力矯正鏡片，否則將依藥事法處以三到十五萬元罰鍰。

2010年08月15日蘋果日報
健康版推出「健康Q&A」專欄，解答讀者對健康方面的疑問，歡迎來信至life@appledaily.com.tw

Ｑ：電視、電燈、電腦這些強烈燈光會傷眼嗎？須戴墨鏡護眼嗎？

2010年08月14日蘋果日報
 
醫師表示，若睡醒後記得夢境內容，代表睡眠品質不好應就醫。
資料照片

更新日期:2010/08/15 04:11

文／鄭世隆

一般大眾多認為，氣喘主要發生在秋、冬季節交替之際，卻忽略夏季仍有許多造成氣喘病患發作的誘因。

最近台灣天氣不穩定，各地常出現午後雷陣雨，溫度和濕度的突然變化，很容易造成病人的氣喘發作，加上濕度與熱氣，有利於塵■【左虫右滿去水】生長，一旦輕忽，導致氣喘發炎情況惡化，嚴重者很可能引發其他相關的併發症。

此外，夏日天氣炎熱，不斷進出冷氣房，短時間內，體溫變化太大，使得體內血液循環速度變慢，支氣管不斷收縮和擴張，也容易引起氣喘的發作。

密閉空間通風不良，不斷循環的髒空氣，易使過敏原大量累積，也是誘發氣喘的主要原因之一。

因此，防範氣喘不僅在秋冬季節更迭時，氣喘病患或肺功能不好的民眾也需注重夏季的自我防護，隨時為自己的身體把關。

民眾可透過定期到醫療院所接受肺功能檢查，了解肺部機能有無受到影響，快速掌握肺功能狀況，以提高氣喘的診斷率。不過，氣喘病患也無須感到恐慌，其實只要用藥得宜，氣喘也能有效控制。

現今吸入式皮質類固醇（ICS）併用長效型的β-2支氣管擴張劑（LABA）是氣喘的主流療法，現有的合併治療用藥並分別藉由不同吸入性劑型將藥物送往肺部。

不同的吸入性劑型藥物分子大小不同，送達小支氣管的藥物量也各不相同，最近即有研究報告指出，超微粒的氣喘用藥分子可快速抵達肺部，舒緩氣喘病患的病情，達到更好的治療效果。

氣喘病患並可藉由保持環境清潔，留意周遭溫度及濕度的變化，外出時，配戴口罩或儘量避免外出，讓自己遠離過敏原的接觸。

另外，也可透過攝取新鮮蔬果、補充維他命Ｃ、Ｅ，來減少體內的慢性發炎反應，並藉由運動使呼吸功能加強，達到自我防護的效果。

（作者為亞東紀念醫院胸腔內科主任）

夏日防護氣喘小撇步：

●保持環境整潔，並留意周遭溫度與濕度的變化。

●外出時，配戴口罩，或盡量避免外出。

●多攝取新鮮蔬果，補充維他命Ｃ、Ｅ。

●養成運動的習慣，加強呼吸功能。

●氣喘病患固定使用預防性用藥來控制氣喘。

 

天天吃豆腐、喝牛奶，才可補充鈣質！台灣人骨質疏鬆的比例偏高，有七成民眾認為喝豆漿可以補充鈣，不過董氏基金會食品營養組主任許惠玉今天在記者會中表示：「喝豆漿取代牛奶是錯誤的觀念。」國家衛生研究院營養醫學主任潘文涵也建議民眾：「每天喝一杯半的牛奶，並選購傳統豆腐，才能獲得一天所需的鈣質。」

更新日期:2010/08/11 13:36 生活中心／台北報導

父親節剛過，但現代爸爸所肩負的壓力不會因慶祝節日而減少。據調查顯示，職場爸爸們的壓力主要來自於職場與家庭經濟，所產生的焦慮心裡也會影響生理，造成頭痛、肩頸痠痛以及膀胱過動問題，民眾不可輕忽。

 

半夜跑廁所、憋尿憋不住或頻尿，以往是年齡較大的人才會出現的「症頭」，但現在許多輕熟男即使未婚，也已有「栓不緊水龍頭」的情況產生，工作中頻頻出現的尿意、憋不住的感覺以及半夜醒來跑廁所，如此非但影響工作心情與效率，中斷的睡眠更使疲勞身體無法徹底休息，讓隔天還要上班的民眾感覺更焦慮。

 

除了為提神喝下的茶與咖啡外，熬夜、過度疲倦與工作壓力都是造成此症狀的主要原因。中壢同慶堂中醫醫院蔣正財醫師表示，壓力會造成的症狀很多，膀胱過動就是其一，嚴重時甚至會有因憋不住而漏尿的尷尬情況產生，主要是因長期壓力及疲倦使腎功能及泌尿系統較虛。有不少民眾會認為上述症狀是因攝護腺肥大所造成，但事實上攝護腺肥大和膀胱過動兩者並不相同。

 

如果是因攝護腺肥大，那麼會有解尿困難或者尿流變細的情形，如果是頻尿、夜尿或者憋不住尿，則屬於膀胱過動。蔣正財醫師表示，膀胱過動的情況，一般中醫會用以澤瀉、熟地黃、山茱萸、山藥、牛膝、牡丹皮、車前子、肉桂、炮附子、茯苓等藥材調配的濟生腎氣丸來改善惱人狀況，當然，除了請醫師詳細檢查之外，再配合適當減少茶或咖啡的飲用，才可放心的一覺到天明。

從日本

更新日期:2010/08/09 16:36 生活中心／綜合報導

縱慾過度固然不妙，但太少行房也很傷身！醫界指出，有許多男性兩、三周甚至數月沒有性生活，導致精液無法宣洩，造成攝護腺長結石，腰痛、解尿不順暢。台灣男性學醫學會理事長王起杰建議，男人要適度做愛或適度自慰，預防攝護腺結石。

 

高醫泌尿科醫師王起杰指出，射精不足是攝護腺長結石的最主要原因，因為攝護腺分泌攝護腺液、蛋白質、礦物質等，如果精液沉積在攝護腺，就容易生成結石。在泌尿科門診的案例裡，大約半數都有攝護腺結石，四、五十歲的熟男如果超過兩、三周沒射精，就會出現結石的沉積物。

 

王起杰建議男人應適度做愛或自慰，不要強忍不射精。他更提出一套以年齡的十位數乘上9，得出做愛的次數，例如40多歲的男性，以4乘以9得36，就是3周做愛6次，50多歲的男性，以5乘以9得45，即4周做愛5次。