作者： 【記者蔡清欽／台南報導】 | 台灣新生報 – 2012年2月2日 上午12:01

隨著生活水準的提升，民眾飲食文化也跟著改變，從期待豐衣足食，已經變成飲食過剩，台灣人從早期吃不飽穿不暖，變成吃太飽，少運動，孩子體重越來越重，中年挺著鮪魚肚也越來越多，成大醫院急診科醫師梁嘉玲指出，新時代產生的血壓高、血糖高，血脂高等「文明三高」要小心外，三高帶來的併發症，冠心症、心肌梗塞、中風等心血管疾病，更要注意提防。

梁嘉玲醫師說，根據台灣地區衛生署的標準，身體質量指數（BMI＝體重／身高（米）2）標準為介於18至24之間，24至27間稱為「過重」，27至30間為「輕度肥胖」，30至35間為「中度肥胖」，而超過35為「重度肥胖」。

台灣民眾的全死因死亡率，風險會隨著BMI增加，體重過重與肥胖群之相對危險性顯著增加；根據台灣2005至2008年台灣地區國民營養調查之調查結果顯示，台灣地區的男性，分別有17％的青年、35.4％的壯年、39％的中年及34.3％的老年人有過重的情形，其中以中年所佔的比例最高；而女性在青年、壯年、中年及老年的過重盛行率分別則為9.8％、12.1％、27.6％及32％；過重的情況隨著年齡增加而上升。

梁嘉玲醫師指出，她身為心臟專科及急診部的醫師，每天面對形形色色的病人，她一直提倡預防勝於治療，早期發現早期治療，雖然「三高」問題不一定都會誘發心血管疾病，惟不可諱言的，確有一定程度的相關性。對於血壓，收縮壓大於140毫米 汞柱，舒張壓大於90毫米 汞柱即是高血壓，早期的高血壓，可以透過飲食和運動的控制，減重也是很重要的影響因素。

糖尿病患者則是空腹血糖大於126毫克，同樣飲食和運動控制也是很重要。每天鹽分不超過六毫克，酒精不超過30毫克。

梁嘉玲說，每周建議3天以上超過半小時的有氧運動，對民眾的身體都是有很棒的幫助；但自我控制沒有辦法時，醫師的角色和藥物的控制就很重要了。

梁嘉玲醫師強調，面對心血管疾病，尤其是心肌梗塞的病人，快速的判斷病情和及早的治療是非常重要的，除了藥物的治療，必要的心導管處置，甚至嚴重引起心衰竭的病人，葉克膜的置放，各科的會診，都會在最快的時間內完成，在病人生命和時間拔河的同時，醫師用醫療專業，希望可以搶在前頭來救治病人。民眾如果有「三高」問題時，切勿輕忽，應儘早檢查，以作最好的治療。

資料來源：http://tw.news.yahoo.com/文明三高-帶來心血管併發症-160113108.html