海吉尼斯 健康保健的專家^______^

你一天會戴多久的隱形眼鏡？現代人因為美觀及方便，都以隱形眼鏡取代一般眼鏡，雖然為生活帶來許多便利，但畢竟眼睛是靈魂之窗，一不小心很可能就會讓它受傷，甚至失明。

英國有一名女子戴隱形眼鏡超過10小時，當她拔下隱形眼鏡時，眼睛不僅疼痛還畏光，就醫後才發現，當時她的眼睛太乾，所以眼鏡黏在眼球上，硬拔下來竟然連同眼球表層一起撕下來了！

畢竟隱形眼鏡是直接接觸眼睛的，除了要注意配戴的時間，連平時的清潔工作也要做好，以免久了造成各種併發症，到時候後悔都來不及了。

現代人幾乎離不開智慧型手機，往往因為太過專注盯著螢幕而忘記眨眼，戴著隱形眼鏡本來就已經容易讓眼睛乾澀，長期盯著螢幕更會加劇乾澀的症狀，所以使用3C產品時記得適度眨眼、休息，以免讓眼睛有發炎、潰瀾的機會。

戴著隱形眼鏡睡覺是大忌！許多人可能因為在床上滑手機或是太累不小心睡著，而忘了拔隱形眼鏡，長時間配戴已經讓眼睛無法呼吸，如果一整夜都讓隱形眼鏡跟眼睛相處在一起，眼睛被感染的機會就會大大增加。

少戴放大片或變色片！隨著放大片和變色片問世，這些能讓瞳孔看起來更美的隱形眼鏡在年輕族群中已經成為最受歡迎的產品，不過這些隱形眼睛大多有化學物質，直接讓這些東西接觸眼睛，很容易因為染劑的脫落，而傷害眼睛，雖然能讓眼睛變得更有神、更漂亮，但還是少戴為妙。

除了這些禁忌之外，在戴隱形眼鏡之前務必做的就是「清潔」，除了定時清潔隱形眼鏡之外，戴之前也要清洗雙手，以免讓細菌有機可趁。

每個人都只有一雙眼睛，如果不好好保護它，只會為自己帶來更多的不適與不方便呀！