國內罹患白內障人數不斷增加，尤其近年來年輕朋友因為用眼過度等情形，提早出現這種視力障礙，醫師提醒一旦發現視力模糊或者近視度數增加，就要及早檢查，以防罹患白內障。（李明朝報導）
桃園敏盛醫院眼科主任賴威廷指出，白內障是眼球內的水晶體因老化、感染或其他疾病因素形成混濁、硬化，光線無法完全穿透產生的視力障礙。
賴威廷 醫師表示，不要以為白內障是銀髮族的專利，近年來年輕患者罹患人數也越來越多，最近在門診上，一位年僅四十多歲，在補教界是一名名師的患者，原本近視將近一千度，最近左眼度數增加到一千七百度以上，幾乎無法戴上眼鏡工作，檢查後是罹患白內障，經植入多焦點水晶體，大大改善，已經不會對工作產生困擾。
賴威廷 醫師強調，年輕朋友用眼過度，容易讓白內障罹患機率增加，另外，長期曝露在太陽光下工作的族群，也要注意，時下喜歡從事戶外運動健身大眾也要注重眼睛防曬，這樣才能減少罹患白內障。
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你好關於用眼過度的報導，以下有一些不錯的補充資料，提供給你參考， 資料來源出於鄭醫師的部落格(http://tw.myblog.yahoo.com /delightdetox/)： 想要避免小孩近視嗎？答案是要小孩多到戶外活動，根據澳洲及新加坡的 最新研究，每天只花三十分鐘在戶外活動的人，罹患近視的比例高達 24％，如果超過一個小時，可以降到3％，如果超過三小時，近視罹患率 可以降到0.8%。這可以說明，為何從小在空曠或者戶外接觸容易環境長大 的人，為何不易罹患近視。 由於近視罹患的原因與長時間近距離看東西，導致眼睛週維基肉長期處於 緊繃，導致水晶體的焦距改變，形成近視，因此，專業醫師建議大家每天 若能多到戶外活動或者站在窗前遠眺，必然會對眼睛的保健有助益，國內 的醫師也提出護眼123的建議，也就是每天至少遠眺一次，一次至少十五 分鐘，至少每兩週，進行一次戶外活動，如果需要長時間近距離用眼，每 隔30分鐘要休息5分鐘，休息時可以熱敷，但不要壓到眼球。另外有一種 幫助眼球放鬆的方式，大家可以拿一枝筆，兩眼注視筆尖，從遠處朝鼻子 慢慢平行移動，直到筆尖碰到鼻尖，眼睛感覺酸即可停止，這種幫助眼睛 周圍肌肉鍛鍊的方式，早晚可以各作幾次。 戶外活動有許多，到野外觀察植物、鳥類也是值得考慮的方式，平時我建 議可以利用散步，散步有諸多健康的好處，現在又多了一項，也就是利用 散步時，可以讓眼睛看遠，因此散步時儘量往外看，如果一直想事情，散 步的效果必然大打折扣。